Ayuda Psicológica

Hambre, Emociones y Mindful Eating: Aprende a Comer con Conciencia y Bienestar.
Exclusivo en el Viaje de los 1000 días.
¿Sientes que muchas veces comes por ansiedad y no por hambre real? ¿Te cuesta diferenciar el hambre emocional del hambre fisiológica?

¿Estás buscando entender más sobre el trastorno por atracón y cómo abordarlo? En este emocionante vídeo-programa, dos expertas te guían a través de los aspectos clave de este trastorno alimentario, ofreciendo insights valiosos para identificarlo, comprender sus causas y encontrar formas efectivas de tratamiento.

Tu Intestino y Tus Emociones: La Conexión Que Puede Cambiar Tu Vida.
¿Sabías que el estrés, la ansiedad y la alimentación afectan directamente tu microbiota intestinal?
Tu intestino es mucho más que un sistema digestivo… ¡Es tu segundo cerebro!

¿Estás experimentando cambios físicos y emocionales en la perimenopausia? Lara Sabater y Natalia Nogal te ofrecen valiosos consejos para cuidar tu bienestar en esta etapa de la vida. Descubre en este programa especial cómo mantener un equilibrio entre tu salud física y mental durante la perimenopausia.

Redefine tu manera de educar desde el amor y el respeto.
En este inspirador vídeo, Sara, especialista en pedagogía terapéutica y disciplina positiva, te mostrará cómo adoptar estilos educativos efectivos que transformen la dinámica familiar.

¿Estás list@ para descubrir los secretos para cultivar una relación positiva con la comida en tus hijos? Prepárate para sumergirte en un fascinante vídeo donde Lara Sabater, la renombrada nutricionista especializada en salud familiar, y Natalia Nogal, experta en gestión emocional, revelan estrategias poderosas que transformarán la manera en que tu familia se relaciona con la alimentación.