Meditación y atención plena: herramientas para vivir un embarazo en calma
¿Quieres conectar más profundamente con tu embarazo, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para el parto? En esta sesión guiada, Laura —instructora de yoga y experta en mindfulness— te acompaña con ejercicios de respiración y meditación para soltar tensiones, cultivar calma y fortalecer el vínculo con tu bebé.
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