Antes de ser mamá o papá imaginamos cómo será, pero la vida real sorprende. En este episodio de Baby Friendly Companies, Silvia Dosta explica cómo abrazar los retos de la crianza con humor y amor.
Expectativas y realidad en la crianza: tercera parte Ver Programa
Paternidad: Entre Expectativas y Realidad – La Verdad que Nadie Te Contó
Ser padre es una de las experiencias más intensas, emocionantes y… caóticas de la vida. ¿Te imaginabas con un bebé que duerme plácidamente y una rutina equilibrada? ¡Bienvenido a la realidad!
Expectativas y realidad en la crianza: segunda parte Ver Programa
Los pequeños no solo aprenden qué comer, también cómo hacerlo. En este taller, especialistas en nutrición y crianza explican cómo crear un ambiente relajado que fomente hábitos sanos y curiosidad por probar nuevos alimentos.
Estrategias para que niñas y niños desarrollen una relación saludable con la comida Ver Programa
La buena nutrición se enseña con el ejemplo. En este taller, aprenderás cómo evitar los ultraprocesados, planear menús semanales y motivar a tus hijos a comer más variado.
Guía para crear hábitos saludables en el hogar y motivar a tu familia con tu ejemplo Ver Programa
En este video descubrirás:
Cómo revisar y mejorar tus hábitos alimenticios
Los grupos de alimentos y las porciones adecuadas
Cómo estructurar un plan semanal paso a paso
Trucos de compra para elegir mejor en el súper
Técnicas de batch cooking y meal prep para ahorrar tiempo
Cómo reducir ultraprocesados y azúcares ocultos
Cómo organizar un plan de comidas semanales nutritivas para tu familia Ver Programa
La maternidad está llena de emociones, pero también de dudas y temores. En lugar de dejar que el miedo te frene, puedes aprender a usarlo como motor para crecer con más resiliencia. En esta sesión, Silvia comparte recursos prácticos para vivir tu embarazo y maternidad con seguridad.
De sentir miedo a vivir con alegría Ver Programa
El miedo no siempre es un obstáculo, también puede ser un recurso para crecer. En este episodio de Baby Friendly Companies, Sylvia te enseña cómo transformar esa emoción en motivación y bienestar.
Expectativas vs. realidad en la crianza: primera parte Ver Programa
¿Quieres conectar más profundamente con tu embarazo, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para el parto? En esta sesión guiada, Laura —instructora de yoga y experta en mindfulness— te acompaña con ejercicios de respiración y meditación para soltar tensiones, cultivar calma y fortalecer el vínculo con tu bebé.
Meditación y atención plena: herramientas para vivir un embarazo en calma Ver Programa
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