Ayuda Psicológica

Estrategias para que niñas y niños desarrollen una relación saludable con la comida

Los pequeños no solo aprenden qué comer, también cómo hacerlo. En este taller, especialistas en nutrición y crianza explican cómo crear un ambiente relajado que fomente hábitos sanos y curiosidad por probar nuevos alimentos.

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Depresión y ansiedad después del parto: guía para mamás y papás

En esta sesión completa, Natalia Nole —psicóloga de la salud, coach y especialista en psicología perinatal— comparte:
Qué son la ansiedad y la depresión posparto, y en qué se diferencian
Por qué los sentimientos de miedo, tristeza o inseguridad son tan frecuentes en esta etapa
Cómo los cambios hormonales, la falta de sueño y el cansancio impactan en la salud emocional
De qué manera las expectativas poco realistas sobre la maternidad aumentan la presión
Técnicas prácticas para cuidar tu salud mental y fortalecer el vínculo con tu bebé

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