Redefine tu manera de educar desde el amor y el respeto.
En este inspirador vídeo, Sara, especialista en pedagogía terapéutica y disciplina positiva, te mostrará cómo adoptar estilos educativos efectivos que transformen la dinámica familiar.
Fertilidad: Alimentación, ayuda psicológica y estilo de vida Ver Programa
¿Estás list@ para descubrir los secretos para cultivar una relación positiva con la comida en tus hijos? Prepárate para sumergirte en un fascinante vídeo donde Lara Sabater, la renombrada nutricionista especializada en salud familiar, y Natalia Nogal, experta en gestión emocional, revelan estrategias poderosas que transformarán la manera en que tu familia se relaciona con la alimentación.
Cómo fomentar una buena relación con la comida en los niños Ver Programa
¡Descubre los secretos para mejorar tu escucha activa y empatía en este emocionante vídeo conducido por una experta en gestión emocional y comunicación!
Cómo mejorar tu escucha activa y nivel de empatía Ver Programa
¿Quieres aprender a comunicarte de forma efectiva? Descubre los secretos de una psicóloga especializada en gestión emocional y relaciones sociales, así como en psicología perinatal. En este fascinante vídeo-programa, Natalia Nogal comparte valiosos consejos para mejorar tu comunicación y tus relaciones interpersonales. ¡No te lo pierdas!
Aprende a comunicarte de forma eficiente Ver Programa
¿Te ha sucedido alguna vez sentirte incómodo en reuniones sociales? Es más común de lo que crees. La ansiedad social puede afectar profundamente tu calidad de vida. En este programa, Natalia Nogal, una psicóloga experta, te guiará a través de estrategias para superar la ansiedad social. Prepárate para descubrir cómo enfrentar tus miedos y vivir una vida más plena.
Supera tu ansiedad social Ver Programa
Descubre cómo hacer tu alimentación más sostenible con estrategias prácticas y motivadoras.
Estrategias para que tu alimentación sea más sostenible Ver Programa
Ayuno Intermitente y Descansos Digestivos: Claves para una Salud Óptima.
Exclusivo en el Viaje de los 1000 días.
¿Sabías que el ayuno intermitente puede mejorar tu metabolismo, reducir la inflamación y ayudarte a envejecer de forma saludable? En esta sesión exclusiva, Lara Sabater, dietista-nutricionista, te explica cómo aplicar el ayuno de forma sencilla y efectiva, sin dietas restrictivas ni sacrificios extremos.
Importancia de hacer descansos digestivos y beneficios del ayuno intermitente Ver Programa
Pérdida de Grasa Corporal: Claves de Lara Sabater
¿Sabías que la pérdida de grasa no se trata solo de bajar de peso?
Claves y estrategias para reducir la grasa corporal Ver Programa
Descubre cómo planificar un menú semanal saludable para toda la familia con la guía de una reconocida dietista nutricionista. En este vídeo, conocerás valiosos consejos para mejorar la alimentación y eliminar el estrés asociado a tomar decisiones poco saludables.
Aprende a planificar el menú semanal saludable para toda la familia Ver Programa
Alimentación para una Productividad Óptima y Concentración Mental.
Exclusivo en el Viaje de los 1000 días.
¿Sientes que te cuesta concentrarte, que la fatiga mental te pasa factura o que necesitas snacks constantes para mantener la energía? Lara Sabater, dietista-nutricionista, te explica cómo la alimentación influye directamente en tu rendimiento cognitivo y tu capacidad de concentración.
Incrementar focus y productividad con la alimentación y estilo de vida Ver Programa
Daida: Un Respiro en la Maternidad.
La crianza puede ser agotadora, pero encontrar calma es posible. Daida es un programa de relajación y meditación diseñado para madres y padres en periodo de lactancia, ayudándote a liberar tensiones, reducir el estrés y fortalecer el vínculo con tu bebé.
Espacio relax: Sesión 1 Ver Programa
Expectativas vs. Realidad de la Maternidad: La Verdad que Nadie te Cuenta.
¿Te imaginabas la maternidad como un cuento de hadas y te encontraste con noches en vela, consejos no pedidos y un sinfín de emociones encontradas? ¡Tranquila, no estás sola!
Idea vs realidad I Ver Programa
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