Yoga para la reducción del estrés
¡Sumérgete en la serenidad con Laura Crevillén en este exclusivo video de yoga terapéutico diseñado para aliviar el estrés crónico y mejorar tu bienestar general!
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Tu Crecimiento Personal
Atracones ¿Cómo controlarlos?
¿Estás buscando entender más sobre el trastorno por atracón y cómo abordarlo? En este emocionante vídeo-programa, dos expertas te guían a través de los aspectos clave de este trastorno alimentario, ofreciendo insights valiosos para identificarlo, comprender sus causas y encontrar formas efectivas de tratamiento.
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Aprende a tolerar la incertidumbre
¿Te has preguntado cómo manejar la incertidumbre y vivir una vida más tranquila y plena? En este fascinante video, Natalia Nogal, una destacada psicóloga y coach, comparte sus secretos para superar los desafíos del día a día.
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Tu cuerpo habla, escúchalo
¡Descubre cómo escuchar tu cuerpo y mejorar tu bienestar emocional en el nuevo vídeo programa de Natalia Nogal, experta en psicología y gestión emocional! En esta sesión titulada «Tu cuerpo habla Escúchalo», Natalia te guiará a través de prácticas y reflexiones para conectar mente y cuerpo, identificar señales corporales y mejorar tu salud global.
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Tu relación con el estrés
¡Descubre el secreto para vivir una vida sin estrés!
¿Quieres aprender a manejar el estrés de manera efectiva y encontrar la calma en medio del caos? En este emocionante programa, te invitamos a sumergirte en el fascinante mundo de la gestión emocional y el bienestar.
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Claves para la gestión de la ansiedad
¿Sientes que la ansiedad está tomando el timón de tu vida? ¡No te preocupes más! A lo largo de este programa, te sumergirás en un viaje emocionante hacia el dominio de tus emociones, de la mano de una experta en bienestar y gestión emocional.
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Mente e intestino. Un enfoque holístico de la salud intestinal y emocional
Tu Intestino y Tus Emociones: La Conexión Que Puede Cambiar Tu Vida.
¿Sabías que el estrés, la ansiedad y la alimentación afectan directamente tu microbiota intestinal?
Tu intestino es mucho más que un sistema digestivo… ¡Es tu segundo cerebro!
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Salud física y emocional en la Perimenopausia: importancia de la alimentación y las emociones
¿Estás experimentando cambios físicos y emocionales en la perimenopausia? Lara Sabater y Natalia Nogal te ofrecen valiosos consejos para cuidar tu bienestar en esta etapa de la vida. Descubre en este programa especial cómo mantener un equilibrio entre tu salud física y mental durante la perimenopausia.
Fertilidad: Alimentación, ayuda psicológica y estilo de vida
Redefine tu manera de educar desde el amor y el respeto.
En este inspirador vídeo, Sara, especialista en pedagogía terapéutica y disciplina positiva, te mostrará cómo adoptar estilos educativos efectivos que transformen la dinámica familiar.
Fertilidad: Alimentación, ayuda psicológica y estilo de vida Ver Programa
Cómo fomentar una buena relación con la comida en los niños
¿Estás list@ para descubrir los secretos para cultivar una relación positiva con la comida en tus hijos? Prepárate para sumergirte en un fascinante vídeo donde Lara Sabater, la renombrada nutricionista especializada en salud familiar, y Natalia Nogal, experta en gestión emocional, revelan estrategias poderosas que transformarán la manera en que tu familia se relaciona con la alimentación.
Cómo fomentar una buena relación con la comida en los niños Ver Programa
Cómo mejorar tu escucha activa y nivel de empatía
¡Descubre los secretos para mejorar tu escucha activa y empatía en este emocionante vídeo conducido por una experta en gestión emocional y comunicación!
Cómo mejorar tu escucha activa y nivel de empatía Ver Programa
Aprende a comunicarte de forma eficiente
¿Quieres aprender a comunicarte de forma efectiva? Descubre los secretos de una psicóloga especializada en gestión emocional y relaciones sociales, así como en psicología perinatal. En este fascinante vídeo-programa, Natalia Nogal comparte valiosos consejos para mejorar tu comunicación y tus relaciones interpersonales. ¡No te lo pierdas!
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