NUESTROS PROGRAMAS

Supera tu ansiedad social

¿Te ha sucedido alguna vez sentirte incómodo en reuniones sociales? Es más común de lo que crees. La ansiedad social puede afectar profundamente tu calidad de vida. En este programa, Natalia Nogal, una psicóloga experta, te guiará a través de estrategias para superar la ansiedad social. Prepárate para descubrir cómo enfrentar tus miedos y vivir una vida más plena.

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Aprende a comunicarte de forma eficiente

¿Quieres aprender a comunicarte de forma efectiva? Descubre los secretos de una psicóloga especializada en gestión emocional y relaciones sociales, así como en psicología perinatal. En este fascinante vídeo-programa, Natalia Nogal comparte valiosos consejos para mejorar tu comunicación y tus relaciones interpersonales. ¡No te lo pierdas!

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Cómo fomentar una buena relación con la comida en los niños

¿Estás list@ para descubrir los secretos para cultivar una relación positiva con la comida en tus hijos? Prepárate para sumergirte en un fascinante vídeo donde Lara Sabater, la renombrada nutricionista especializada en salud familiar, y Natalia Nogal, experta en gestión emocional, revelan estrategias poderosas que transformarán la manera en que tu familia se relaciona con la alimentación.

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Salud física y emocional en la Perimenopausia: importancia de la alimentación y las emociones

¿Estás experimentando cambios físicos y emocionales en la perimenopausia? Lara Sabater y Natalia Nogal te ofrecen valiosos consejos para cuidar tu bienestar en esta etapa de la vida. Descubre en este programa especial cómo mantener un equilibrio entre tu salud física y mental durante la perimenopausia.

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