Embarazo

Lo que aprenderás en esta clase:
Por qué el embarazo aumenta el riesgo de problemas en encías y dientes
Rutinas seguras y efectivas de cuidado dental durante esta etapa
Cómo los antojos, las náuseas y los cambios hormonales impactan tu boca
Consejos para prevenir gingivitis, periodontitis y granulomas del embarazo
Cuál es el mejor momento para acudir a revisiones y tratamientos

La higiene bucal comienza desde el nacimiento. En este taller, la Dra. Rosa González comparte recomendaciones prácticas para acompañar la dentición, cuidar los dientes de leche y prevenir problemas futuros.

¿Las incomodidades del embarazo están afectando tu bienestar? En este episodio imprescindible, Rosa Sánchez —partera y mamá de tres— comparte técnicas respaldadas por la experiencia para reducir náuseas, acidez, estreñimiento y más, todo mientras cuidas tu salud y la de tu bebé.

Una de las dudas más grandes en el embarazo es: “¿Cómo sé si ya estoy de parto?” En este videopodcast, la matrona Rosa te explica paso a paso qué observar y cómo actuar

El nacimiento es un proceso intenso y único. Contar con información sobre tus opciones de analgesia puede ayudarte a sentirte con más seguridad y confianza.

En esta sesión aprenderás:
Los beneficios de estar activa durante el embarazo
Ejercicios seguros para cada trimestre
Por qué el descanso es igual de importante que la actividad
Cómo las emociones influyen en tu embarazo y en el nacimiento

¿Te sientes con miedo o nerviosa en esta etapa? No eres la única. En esta sesión exclusiva, Natalia Nogal —psicóloga de la salud y especialista en psicología perinatal— comparte recursos prácticos para manejar la ansiedad, los pensamientos intrusivos y las preocupaciones que suelen aparecer durante el embarazo.

Con un enfoque cercano y empático, Natalia comparte por qué la depresión en el embarazo es más común de lo que se piensa y brinda estrategias prácticas para cuidar tu salud emocional. Desde técnicas de autocuidado hasta formas de manejar pensamientos negativos, este video es una guía imprescindible para futuras mamás.